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新手爸媽大哉問 -『 到底要不要買嬰兒床 or 成長床 ? 』
2019-01-24
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       關於「到底要不要買嬰兒床or成長床?」是每對新手爸媽都會有的疑問,網路上不乏許多「過來人」分享經驗,我們這次也問卷調查身邊超過六十組爸媽,分析嬰兒床到底該不該買的理由,大家可以依照自己對於寶貝睡眠的期待選擇最適合孩子與自己的方式。

讓寶寶睡 【嬰兒床/成長床/床邊床】 的爸媽這樣覺得:
要不要買嬰兒床

讓寶寶與大人共床睡的爸媽這樣覺得:
要不要買嬰兒床
【關於baby睡眠的千萬個為什麼?】- 為什麼寶寶總是睡不到1hr就醒來? 
       看過以上讓寶寶睡嬰兒床或是與大人共床的分析,或許你對於要不要買嬰兒床心理已經有譜;但更多爸媽想知道的是如何能讓寶寶睡得久一點,睡得更安穩一些。其實要破解新生兒睡眠首先要瞭解他們與成人的睡眠周期可是有大大的不同;成人平均每次睡眠週期約90分鐘,夜晚睡眠大概包括3-6個週期,淺眠時大腦會特別活躍,但大多數的成人淺眠期醒來能夠又馬上入睡;但新生兒每次睡眠週期大概只有45分鐘,整個夜晚長睡眠深淺眠不斷轉換,淺眠期佔達一半,他們比大人更容易受到內外在刺激干擾而醒來,這也是為什麼很多媽咪會困惑寶寶總是無法沉睡,又常常睡不到一個小時就起來的緣故。因此不是只有『你的』孩子睡不好,爸媽們千萬別因此自責或苦惱喔!
嬰兒睡眠週期
       讓寶寶獨立睡床減少環境干擾,利用白噪音減少聲音干擾等都是讓孩子避免深淺眠轉換不睡的方法;導入安撫巾、安撫奶嘴或是讓寶寶吸吮手指讓寶寶練習自我安撫,孩子的睡眠會更加穩定。
 

如何選擇適合的嬰兒床/成長床/床邊床?
       不管是讓孩子睡嬰兒床或是與大人擠一張床睡,最重要的就是安全的睡眠環境,購買嬰兒床/成長床/床邊床前應留意嬰兒床是否符合嬰兒床安全法規,若是購買日本歐美國家嬰兒床時也應同時注意以下規範。

安全的嬰兒床必須符合以下幾項標準:
a.床欄間距需小於6cm,避免新生兒卡住頭手危險。
b.床板最高點與床欄最高需距離30cm以上。
c.床墊最高點與床欄最高需距離20cm以上。
d.床板最低點與床欄最高需距離60cm以上。
e.床墊最低點與床欄最高需距離50cm以上。
(b~e規定為避免新生兒或是幼兒於嬰兒床上有翻落的危險)

Woodpecker啄木鳥四合一遊戲成長床 是市面上唯一同時
通過歐盟BSEN、美國ASTM、台灣CNS檢測等多國安全檢測的成長型嬰兒床。
要不要買嬰兒床

嬰兒床墊該如何選擇?
       市售嬰兒床墊從傳統的椰棕床、彈簧床、乳膠材質、到高科技X-90、Coloon等有主打支撐記憶、防螨抗菌、可水洗等功能,厚薄度從1cm-10cm都有,爸媽們可以依照住家環境、濕度、孩子的狀況選擇最適合寶貝的床墊,但須注意嬰兒床睡墊不宜過軟也不能太硬,以軟中具有彈性支撐最適合寶寶的骨骼生長,爸爸媽媽可以用手下壓測試床墊是否可以立即回彈;大人也可以試試看臉貼著床試看看透氣性。


大床好?還是小床好?
       除了空間與經濟考量,每個孩子成長速度不一,大小床各有好處,但建議以可調整床板高度的成長型嬰兒床最經濟,當孩子開始學爬或學站,就要變換床板高度以避免摔落危險。
要不要買嬰兒床
 

【關於新生兒睡眠你該注意的事】
       看完以上分析,不管您是要選擇讓孩子獨立睡自己的嬰兒床或是與大人共床,還有一項最重要也最容易被忽略的就是嬰兒床鋪床重點:嬰兒床上應維持淨空,避免玩偶、被褥在寶寶的周遭,可以用防踢被、睡袍取代厚重的棉被、毯子;安撫物也應選擇可透氣、寶寶可以輕易移除的產品,減少遮住孩子口鼻的可能性。
另外也可在嬰兒床周圍架設監視器或是監測器,隨時掌握寶寶睡眠動態。
要不要買嬰兒床要不要買嬰兒床

       「一暝大一吋」,寶寶在媽咪肚子裡幾乎無時無刻都在睡,出生後不斷接受外界刺激再加上寶寶因為生理因素,如:腹脹、肚子餓、淺眠等干擾睡眠因此中斷,『睡覺』對他們來說就變得不簡單了;寶寶練習睡覺需要爸爸媽媽的協助,固定時間將孩子放上床,是幫助他們建立規律睡眠的第一步;在寶寶學會好好睡覺之前,為他準備一個安全舒適的睡眠環境,若以上你都做到了,自己也安心地倒頭睡一場好覺吧!